ʻOiai ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi o nā hana hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā e like me nā ʻano hana hoʻonaninani olakino, hiki i ka hoʻomau lōʻihi ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā kiko maka i kekahi ʻano. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo i kou ola i kēlā me kēia lā e hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā wahi ʻeleʻele:
1. E noʻonoʻo i ka pale ʻana i ka lā: E hoʻopili i ka pale lā i kūpono i kou ʻano ʻili i kēlā me kēia lā, me ka waiwai SPF o ka liʻiliʻi 30 a ʻoi aʻe, a pono e loaʻa iā ia ka PA +++ a i ʻole ka hiki ke pale i ka UVA e pale ai i ka hoʻoulu ʻana o ka ultraviolet mai ka hoʻonui ʻana i ka melanin deposition. .
2. E hoʻohana i nā huahana hydrating a moisturizing: ʻO ka mālama ʻana i ka ʻili i hoʻomaʻemaʻe ʻia e kōkua i ka mālama ʻana i ka metabolism o ka ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻopiha i ka wai ma ka hoʻohana ʻana i nā masks hydrating, me ka hoʻohana ʻana i nā lotions moisturizing a me nā huahana ʻē aʻe.
3. E inu i ka wai ʻōmato: He waiwai nā ʻōmato i ka huaora C a ua ʻike ʻia ʻo ia ʻo "ka hale kūʻai o ka huaora C." Hiki i ka Vitamin C ke pale i ka hana o ka tyrosinase i loko o ka ʻili a hoʻemi pono i ka hoʻokumu ʻana o ka melanin, a laila e lilo ai ka ʻili keʻokeʻo a palupalu a nalo nā wahi ʻeleʻele.
4. E hoʻohana i ka pale maka maoli: A. Kukama: Loaʻa i ka kukama ka huaʻa C. Hiki ke ʻoki ʻia a hoʻopili ʻia i ka maka a i ʻole ka wai a hoʻopili ʻia i ka maka. B Milk Mask: Nui ka waiū i ka protein a hiki ke hānai i ka ʻili. E hoʻohana i kahi lole pulupulu maʻemaʻe i ʻū ʻia i ka waiū e kau ai ma kou alo.
5. E mālama i ka nohona maikaʻi: e mālama pono i ka hiamoe, e hōʻemi i ka pāhawewe pale mai nā mea uila, e haʻalele i ka puhi paka a e kaupalena i ka inu ʻana i ka waiʻona, a pale i ka hiamoe pō.
6. E hoʻohana i nā huahana mālama ʻili keʻokeʻo: E koho i nā huahana mālama ʻili i loaʻa nā mea keʻokeʻo maikaʻi (e like me ka hydroquinone, arbutin, nā huaʻai C derivatives, etc.), akā ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i nā poʻe loea ma mua o ka hoʻohana ʻana.
7. E noʻonoʻo i ka meaʻai maikaʻi: e ʻai i nā meaʻai waiwai antioxidant e like me nā mea kanu ʻeleʻele, nā huaʻai a me nā kīʻaha holoʻokoʻa, a me nā meaʻai momona collagen (e like me ka puaʻa trotters, kukama kai, a me nā mea ʻē aʻe), ʻoiai e hoʻemi ana i ka ʻai ʻana i ka mea ʻala. a me nā meaʻai hoʻonāukiuki.
E ʻoluʻolu, ʻoiai he mea kōkua nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili like ʻole a me nā wahi liʻiliʻi, no nā kiko hohonu a paʻakikī paha, pono e ʻimi i ke alakaʻi ʻana i ka dermatologist ʻoihana a hoʻohana i nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa ʻoihana olakino, e like me ka lapaʻau Laser. , lāʻau lapaʻau, etc.
Ka manawa hoʻouna: Mar-01-2024