ʻO ke ʻano hoʻopili kūpono o ka sunscreen

I ka piʻi mālie ʻana o ka mahana, e ikaika ana hoʻi nā kukuna ultraviolet o ka lā. He nui nā kaikamahine e hoʻohana ana i ka sunscreen e pale i ko lākou ʻili i ka wā e hele ai i waho. Eia nō naʻe, he nui ka poʻe e pilikia nei i ka hoʻohana ʻana i ka sunscreen. ʻO ka hoʻohana hewa ʻana i ka sunscreen hiki ke alakaʻi i ka sunscreen maikaʻi ʻole a me nā pilikia ʻili.

No laila he aha ke ʻano hana kūpono no ka hoʻopili ʻana i ka sunscreen?

1. Ma hope o ka mālama ʻili maʻamau, e hoʻopili i ka sunscreen. Pono e hoʻomaopopo ʻia ma hope o ka holoi ʻana i ka maka, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopili pololei i ka sunscreen. Pono ʻoe e hoʻopili i ka sunscreen ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili a me ka hoʻopili ʻana i ka huahana mālama ʻili no ka lomilomi a me ka omo ʻana. E hoʻopili like, ʻaʻole liʻiliʻi loa, a like i loko o nā pōʻai.

2. Ma hope o ke kau ʻana i ka sunscreen, pono e kali a hiki i ka hana ʻana o ka ʻili ma mua o ka puka ʻana i waho. Ma hope o ke kau ʻana o ka sunscreen i ka maka, ʻaʻole ia e hoʻomaka koke e hana, ʻoiai i ke kauwela ke ikaika loa nā kukuna ultraviolet. Ma ke ʻano laulā, ua ʻōlelo ʻia e kali no ka ʻoi aku ma mua o 20 mau minuke ma hope o ke kau ʻana i ka sunscreen e hōʻoia i ka pono o ka sunscreen.