Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻaila

1. Mai hoʻohana pinepinenā mea hoʻomaʻemaʻe maka, nā exfoliator, a me nā huahana hoʻomaʻemaʻe like ʻē aʻe. E hoʻololi i ka maʻamau o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe maka i kēlā me kēia lā i 1-2 mau manawa i ka pule a i ʻole, e holoi wale i kou maka me ka wai. No ka mea, ʻo ka hoʻohana pinepine ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe maka e lawe aku i ka ʻaila maʻamau a me ka makū o ka ʻili, kahi e hoʻonui ai i ka hana ʻaila o ka ʻili a hōʻino i ka Stratum corneum o ka ʻili.

2. E hoʻomaʻemaʻe mau i nā pores o ka ʻili. ʻO ka nui o ka ʻōpala a me ka ʻaila i loko o nā pores o ka ʻili e hiki ke alakaʻi i ka nui o nā pores a me ka ʻākena. No laila he mea nui e hana i kahi hana maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā pores. He mea maikaʻi ka hele ʻana i ke kikowaena mālama ʻili no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā pehu liʻiliʻi. ʻOiai e hoʻomaʻemaʻe ana i nā pores, hiki iā ia ke wehe i nā mites, he mea maikaʻi ia no ke olakino o ka ʻili a me ka omo ʻana o nā huahana mālama ʻili.

3. E hana i kahi hana maikaʻi o ka hydration a me ka moisturizing. ʻO ke ʻano o ka hydration ʻili, ʻo ia ke kau ʻanapale maka1-2 mau manawa i ka pule, a ʻo ka manawa o kēlā me kēia pale maka e kāohi ʻia ma 15 mau minuke. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka pale maka i kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻopili pinepine ʻana i ka pale maka e hōʻino maʻalahi i ke ʻano pale o ka ʻili, a e hōʻino pū kekahi i ka pale ʻili. Ma hope o ke kau ʻana i ka pale maka, e holoi i ka essence, a laila e hoʻohana i kekahi mau huahana moisturizing hōʻoluʻolu.

4. E hana i kahi hana maikaʻipale lāa me ka wehe ʻana i ka makeup, e hana ia i ka makahiki holoʻokoʻa, a e hoʻohana i ka sunscreen i kēlā me kēia manawa āu e hele ai i waho! Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hoʻohana i ka emulsion wai ma ke ʻano he kumu 15-30 mau minuke ma mua o ka hele ʻana i waho, a laila e hoʻopili i kahi papa mānoanoa o ka sunscreen. ʻO ka hana o ka sunscreen ʻaʻole wale ia e pale i ka lā a me nā kukuna ultraviolet, akā e pale pū i ka ʻelemakule a hōʻemi i ke komo ʻana o ka lepo i loko o nā pores i ka lewa.

I ka lawe ʻana i kahiʻauʻauI ka pō, e hoʻohana i nā mea wehe makeup e wehe i ka pale o ka lā a holoi i kou maka me ka wai maʻemaʻe. No ka mea, he hana hoʻomaʻemaʻe ko nā huahana wehe makeup, ʻaʻohe pono e hoʻohana i ka mea hoʻomaʻemaʻe maka no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana. Pono hoʻi mākou e hana i kahi hana maikaʻi o ka hoʻomaʻū a me ka hoʻopiha hou ʻana i ka wai i ka wā e hiki mai ana.

5. ʻO ka inu ʻana i ka wai wela, ka ʻai ʻana i nā mea kanu a me nā huaʻai, a me ka hoʻoikaika kino hou ʻana e kōkua i ka hou a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka wai, a me ka hoʻolalelale ʻana i ka metabolism. E nānā pono i nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā, e hoʻēmi i ka noho ʻana a pō, e ʻai iki i nā mea ʻono, a e ʻai iki i nā mea ʻala, mea ʻala, mea anu, mea palai, meaʻai kai, a me nā huahana lauoho.