Ua like nā ʻili maikaʻi a pau, akā he kū hoʻokahi nā ʻuhane hoihoi. Nui nā ala e mālama ai i kou ʻili.Akā, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kēlā! I kēia lā, ʻaʻole ʻike ʻia kēia mau ʻike mālama ʻili e nā ʻohana āpau, akā he mea pono lākou a hiki ke hoʻolilo iā ʻoe i mea nani hou aku!
1. Mālama maka a me ka lehelehe
Pehea e pili ana i ka mālama ʻanakirīmi makaa me ka lipstick i loko o ka friji e hana i nā mea kupanaha like ʻole? No ka mea, hiki i ka kirīmi maka anuanu ke hōʻemi hou i ka pehu maka, a e lilo ka lip balm i hoʻopaʻa ʻia i mea hoʻomaʻū. He kūpono loa ia e hoʻopili ʻia i nā wahi maloʻo e like me nā kuʻekuʻe lima a me nā kuli. Maikaʻi loa ka hopena moisturizing!
2. Mālama ʻana i ka ʻokiʻoki
He 42 mau lā ka lōʻihi o ke kaʻina hana metabolic o ka stratum corneum. ʻO ka stratum corneum ka ʻaoʻao waho loa o ka ʻili. Inā olakino ka stratum corneum a ʻaʻole paha e hoʻoholo pololei inā he ʻano translucent a ʻālohilohi ka ʻili. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iki iā ia i ka wā o ke kaʻina hana a hoʻohana paʻa.nā huahana mālama ʻilie mālama i kou stratum corneum. Ma hope o 42 mau lā, e nānā inā ua hoʻomaikaʻi kou ʻili, a e ʻike ʻoe inā kūpono maoli nā huahana mālama ʻili āu e hoʻohana ai iā ʻoe!
3. Mai hoʻokomo i ka mea hoʻonani a hiki i hoʻokahi hola ma hope o ka ʻauʻau ʻana
Mai hoʻokomo koke i ka pena maka ma hope o ka ʻauʻau ʻana. Ua maʻa ka nui o ka poʻe i ka hoʻokomo koke ʻana i ka pena maka ma hope o ka ʻauʻau ʻana i mea e puka ai i waho o ka lumi ʻauʻau me ka manaʻo hou. ʻOiaʻiʻo, ma hope o ka ʻauʻau ʻana, ua ulu nui nā pores ma ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻopili koke ʻana i ka pena maka e hoʻoulu maʻalahi i nā mea hoʻonani e komo i loko o nā pores, e pani ana a hōʻino i ka ʻili. No laila, pono ʻoe e kali ma ka liʻiliʻi he 1 hola ma hope o ka ʻauʻau ʻana a kali i ka pH o ka ʻili e hoʻi i ka maʻamau ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka pena maka.
4. Mālama ʻili i ka pō
ʻOi aku ke kiʻekiʻe o ka mahana o ka ʻili i ka pō ma mua o ke ao. Ma hope o ka hiamoe ʻana o ke kanaka, wikiwiki ka microcirculation ma lalo o ka ʻili a piʻi ka mahana o ka ʻili, ma kahi o 0.6°C kiʻekiʻe aʻe ma mua o ke ao. No laila, ʻo ka pō kekahi manawa gula no ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻili. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ʻili ma mua o ka hiamoe ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahinā huahana mālama ʻililoaʻa nā ʻano kiʻekiʻe o nā mea hana nui e kālele ana i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia ʻili.
ʻO nā mea i luna aʻe nei kekahi mau ʻike anuanu e pili ana i ka mālama ʻili. Inā he mau mākaukau maikaʻi kou, e ʻoluʻolu e kaʻana like me mākou!
Ka manawa hoʻouna: Dec-06-2023
