Pehea e koho ai i nā huahana mālama ʻili e kūpono iā ʻoe i ka hāʻule a me ka hoʻoilo

I ka loli ʻana o nā kau, ʻoi aku hoʻi i ka hāʻule a me ka hoʻoilo, loli pū nā pono o kou ʻili. I ka hoʻoilo, haʻahaʻa ka mahana a maloʻo ka ea. E hōʻino kēia mau mea i ka ʻili. No laila, i ka hāʻule a me ka hoʻoilo, he mea nui loa ke koho ʻananā huahana mālama ʻilii kūpono iā ʻoe. E hōʻike kēia ʻatikala iā ʻoe pehea e koho ai i nā huahana mālama ʻili kūpono no ka hāʻule a me ka hoʻoilo e kōkua iā ʻoe e loaʻa ka ʻili olakino a pulu.

1. ʻO ka hoʻomaʻū ʻana ke kī

I ka hāʻule a me ka hoʻoilo, ua maʻalahi ka ʻili i nā kīnā a me ka ʻoluʻolu ʻole ma muli o ka maloʻo. No laila, ua lilo ka moisturizing i mea nui i ka mālama ʻili i ka hāʻule a me ka hoʻoilo. I ke koho ʻana i nā huahana mālama ʻili, pono ʻoe e kālele i ke koho ʻana i nā huahana me nā waiwai moisturizing, e like menā kirīmi, nā lotion or nā ʻano kumuaia ka hyaluronic acid, glycerin a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe. Hiki i kēia mau mea hoʻohui ke hoʻomaikaʻi i ka hiki ke hoʻomaʻū o ka ʻili, hana i kahi ʻili pale, hoʻopaʻa pono i ka makū, a mālama i ka ʻili mai ka maloʻo, ka ʻoʻoleʻa a me nā pilikia ʻē aʻe.

2. E hoʻohui i nā mea hoʻouluulu

Hiki i ke anuanu ke hoʻopau maʻalahi i ka ʻili i nā meaʻai, no laila he mea nui hoʻi ka hoʻohui ʻana i nā mea hoʻouluulu i ke koho ʻana i nā huahana mālama ʻili i ka hāʻule a me ka hoʻoilo. No ka laʻana, ʻo ke koho ʻana i kahi huahana mālama ʻili i waiwai i nā mea antioxidant e like me nā huaora C a me E hiki ke pale aku i ka hōʻino ʻia o ka ʻili mai ke kaiapuni waho a hoʻomaikaʻi i ke kūpaʻa o ka ʻili. Eia kekahi, e koho i kahi lotion a i ʻole ka kirīmi i loaʻa nā aila e hāʻawi i ka meaʻai hou a me ka pale no ka ʻili.

3. E mālama mālie a maʻemaʻe

I ka hāʻule a me ka hoʻoilo, ma muli o ke anuanu haʻahaʻa, ua maʻalahi ka ʻili i nā pilikia e like me ka maloʻo a me ke ʻano maʻalahi. No laila, i ke kaʻina hana hoʻomaʻemaʻe a me ka mālama ʻili, pono mākou e koho i nā huahana hoʻomaʻemaʻe palupalu. E pale i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe a i ʻole nā ​​​​toners i loaʻa ka waiʻona a me nā mea ʻino, hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili. Hiki iā ʻoe ke koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu i loaʻa mai nā mea kanu, a i ʻole kahi huahana hoʻomaʻemaʻe me ka huʻa momona, hiki ke hoʻomaʻemaʻe pono i ka ʻili me ka ʻole o ka lawe ʻana i ka nui o ka makū.

4. E makaʻala i ka pale ʻana i ka lā

Manaʻo pinepine ka poʻe he nui he pono wale nō ka pale ʻana i ka lā i ke kauwela, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ikaika mau ka lā i ka hāʻule a me ka hoʻoilo, a hiki i nā kukuna ultraviolet ke hōʻino i ka ʻili. No laila, i ke koho ʻana i nā huahana mālama ʻili, pono e hāʻawi ʻia ka mea nui i nā huahana i loaʻa nā mea hoʻohui sunscreen. E koho i kahipale lāa i ʻole ka huahana hoʻonaninani me ka hana sunscreen, hiki ke pale pono i nā kukuna ultraviolet a pale i ka ʻili mai ka ʻeleʻele ʻana, nā wrinkles, nā kiko a me nā pilikia ʻē aʻe.

Hōʻuluʻulu Manaʻo: ʻO ke koho ʻana i nā huahana mālama ʻili e kūpono iā ʻoe i ka hāʻule a me ka hoʻoilo he ʻāpana koʻikoʻi ia o ke olakino o ka ʻili. ʻO ka hoʻomaʻū, ka hānai ʻana, ka hoʻomaʻemaʻe mālie a me ka pale ʻana i ka lā nā mea nui i ke koho ʻana i nā huahana mālama ʻili. Manaʻolana wau e hiki i nā manaʻo ma kēia ʻatikala ke kōkua maʻalahi iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia ʻili i ka hāʻule a me ka hoʻoilo a loaʻa ka ʻili olakino a hydrated.